Jerai Hill Hiking @ Kedah Malaysia
上个月 ， 我的伦敦朋友 Alex 打电话给我 ， 告诉我下个星期他会回来马来西亚度假
就问我要不要和他一起去 Jerai Hill （ Gunung Jerai ）爬山
想了想， 我自己也大约有十多年没有爬 Jerai Hill 了 ， 就说好吧 ， 我也很惦念年轻时爬上山的时刻 。
然后 Alex 就问我 ， 那你还记不记得你以前走最快到达最上面是几小时 ？？
我就告诉他我的最快时间是二小时四十分钟
然后 Alex 就说 ＂ Mmmm 好吧 ， 那我们就把我们这次的目标定在二小时四十分钟
我的妈丫 ！！ 那是我十五， 六年前的最佳时间呐 ， 哪有可能十六年后体力以前一样。。。
我还认为他所说的爬山是轻轻松松的走上去。。。
哪里懂。。 还要有目标的
我以前有介绍过 The Regency Jerai Hill Resort ， 请查看这里
如果你打算来这里但又不懂得怎样去 ， 可以找当地司机 , 请查看这里
然后我就打算在这一个星期每一天去跑步 ， 但是。。。
人真的是越老越懒惰 。。
一个星期过去了 ， 我的朋友也回到来了
但我一次也没有去跑到 ！！！
真的是。。。 给自己一个不及格
在我朋友回到家乡的第二天 ， 我们就开车前往 Jerai Hill 。
到达 Jerai Hill 的山脚下 ， 停车在停车场 （ 免费的 ）
就开始了我们 12KM 的山路
11.10am ，我们开始 。
因为我们的目标是二小时四十分钟
所以一定要在 一点五十分钟完成 。（ 很压力下 ）
11.30am ,二十分钟过后来 ， 我们已经走了 2KM
这时我在想 ， 诶 ， 1km 用十分钟
如果是 12KM 就是用一百二十分钟 ( 两小时 ）
目标是二小时四十分钟 ， 那很容易啊
哈哈哈。。 我的想法太天真了 ，刚刚开始当然是有精力 ， 速度会较快嘛 。
11.55am ， 二十五分钟过后来 ， 我们已经走了 4KM （ 剩 8KM )
12.10pm ， 用了一小时 ， 走了 5KM （ 剩7KM ）
速度也开始慢下来了
这时。。 我和我朋友都感觉到鞋子里面好像有东西已经在移动的
我们就选择在一个庭休息下 ， 顺便检查鞋子里面的东西
打开鞋子 ， 哇 ！！
我最讨厌的水蛭在吸我的血
用手拿掉它后 ， 让它在公路上自己爬
当在庭里面坐着休息时 ， 看到庭的后面全是垃圾 ！！！
来这里的人全是把后面当成是垃圾桶
我最讨厌就是不保护我们地球大自然的人 ！！
12.35pm , 一小时二十五分钟 ， 终于走了一半 ， 还剩下一半 （ 剩6KM ）
以目前的时间来看 ， 很难在二小时四十分钟完成
走到这里时 ，看到这里的风景很漂亮！！
但是往下一看。。。。。
这里全是垃圾 ！！！！！！
为什么在这里也会有那么多垃圾
到底是谁扔的 ？？
Regency Resort / Hotel 这么有名但是一点也不顾卫生 ！！
因为一般人根本是不能把垃圾抛到这里
所以。。 我猜想是在这里工作的工作人员抛的
走了7KM 。 12.50pm , 一小时四十分钟 ， （ 剩5KM ）
第8KM , 1.05pm . 一小时五十五分钟 ， （ 剩4KM ）
在这里有免费的山水可以喝 ， 顺便在这里洗洗脸 。
到了第9KM ， 这里有博物馆 ， 瀑布 ！！
但因为我们在和时间赛跑 。
只是逗留在这里休息和买一些饮料来喝
一罐 100 PLUS RM1.50 . 价钱不贵 。
到达这里的时间是 1.20pm , 二小时十分钟 ， （ 剩3KM ）
休息了五分钟 ， 继续上路
1.35pm , 二小时二十五分钟 ， （ 剩2KM ）快到了 ！！
还有人在这里宿营 ， 很不错
因为这里凉凉的。
最后1KM !!! 1.49pm . 二小时三十九分钟
离我们的目标只剩下一分钟 ！！！
当然是用最后的力气冲到终点 ！！！
1.52pm . 终于 。。 终于到达了 ！！
一共是用了二小时四十二分钟
离我们的目标二小时四十分钟慢了二分钟 。
十六年后和十六年前的速度只慢了二分钟 ， 证明自己还没有老。。。哈哈哈 （ 自己说自己爽 ）
但最重要的是因为有我的好朋友在 ， 一直冲
不然。。我想我在半路时已经打算放弃了 。
来到这里 ， 第一个感觉就是 。。。 很饿 ！！
我们两都很饿。。 直接走去餐馆吃午餐咯
之前我有介绍过这间餐馆 ， 请查看这里
二碗饭在加二杯饮料
价钱一共是 RM39.44
然后就问工作人员 ， 如果我们需要车载下山 ， 请问价钱是多少钱
然后工作人员就告诉我们 ， One Way （ 只是下山 ） RM120 !!
哇！！！ RM120 !!
太贵了吧 ！！！
我们就做最坏的打算。。 如果没有人载 ， 只好走下山
但。。。 真的没有人要载我们
所以只好走下山
但当我们走出大门时 ， 有个马来人就问需不需要车载你们下山
我们就问他价钱先
他说一人是 RM6
我们两当然说好啊 ， 但是要超过六人他才开动
又那么刚好也有一帮人要下山 ， 所以很快的司机就载我们下山
上个月 ， 我的伦敦朋友 Alex 打电话给我 ， 告诉我下个星期他会回来马来西亚度假
就问我要不要和他一起去 Jerai Hill （ Gunung Jerai ）爬山
想了想， 我自己也大约有十多年没有爬 Jerai Hill 了 ， 就说好吧 ， 我也很惦念年轻时爬上山的时刻 。
然后 Alex 就问我 ， 那你还记不记得你以前走最快到达最上面是几小时 ？？
我就告诉他我的最快时间是二小时四十分钟
然后 Alex 就说 ＂ Mmmm 好吧 ， 那我们就把我们这次的目标定在二小时四十分钟
我的妈丫 ！！ 那是我十五， 六年前的最佳时间呐 ， 哪有可能十六年后体力以前一样。。。
我还认为他所说的爬山是轻轻松松的走上去。。。
哪里懂。。 还要有目标的
我以前有介绍过 The Regency Jerai Hill Resort ， 请查看这里
如果你打算来这里但又不懂得怎样去 ， 可以找当地司机 , 请查看这里
然后我就打算在这一个星期每一天去跑步 ， 但是。。。
人真的是越老越懒惰 。。
一个星期过去了 ， 我的朋友也回到来了
但我一次也没有去跑到 ！！！
真的是。。。 给自己一个不及格
在我朋友回到家乡的第二天 ， 我们就开车前往 Jerai Hill 。
到达 Jerai Hill 的山脚下 ， 停车在停车场 （ 免费的 ）
就开始了我们 12KM 的山路
11.10am ，我们开始 。
因为我们的目标是二小时四十分钟
所以一定要在 一点五十分钟完成 。（ 很压力下 ）
11.30am ,二十分钟过后来 ， 我们已经走了 2KM
这时我在想 ， 诶 ， 1km 用十分钟
如果是 12KM 就是用一百二十分钟 ( 两小时 ）
目标是二小时四十分钟 ， 那很容易啊
哈哈哈。。 我的想法太天真了 ，刚刚开始当然是有精力 ， 速度会较快嘛 。
11.55am ， 二十五分钟过后来 ， 我们已经走了 4KM （ 剩 8KM )
12.10pm ， 用了一小时 ， 走了 5KM （ 剩7KM ）
速度也开始慢下来了
这时。。 我和我朋友都感觉到鞋子里面好像有东西已经在移动的
我们就选择在一个庭休息下 ， 顺便检查鞋子里面的东西
打开鞋子 ， 哇 ！！
我最讨厌的水蛭在吸我的血
用手拿掉它后 ， 让它在公路上自己爬
当在庭里面坐着休息时 ， 看到庭的后面全是垃圾 ！！！
来这里的人全是把后面当成是垃圾桶
我最讨厌就是不保护我们地球大自然的人 ！！
12.35pm , 一小时二十五分钟 ， 终于走了一半 ， 还剩下一半 （ 剩6KM ）
以目前的时间来看 ， 很难在二小时四十分钟完成
走到这里时 ，看到这里的风景很漂亮！！
但是往下一看。。。。。
这里全是垃圾 ！！！！！！
为什么在这里也会有那么多垃圾
到底是谁扔的 ？？
Regency Resort / Hotel 这么有名但是一点也不顾卫生 ！！
因为一般人根本是不能把垃圾抛到这里
所以。。 我猜想是在这里工作的工作人员抛的
走了7KM 。 12.50pm , 一小时四十分钟 ， （ 剩5KM ）
第8KM , 1.05pm . 一小时五十五分钟 ， （ 剩4KM ）
在这里有免费的山水可以喝 ， 顺便在这里洗洗脸 。
到了第9KM ， 这里有博物馆 ， 瀑布 ！！
但因为我们在和时间赛跑 。
只是逗留在这里休息和买一些饮料来喝
一罐 100 PLUS RM1.50 . 价钱不贵 。
到达这里的时间是 1.20pm , 二小时十分钟 ， （ 剩3KM ）
休息了五分钟 ， 继续上路
1.35pm , 二小时二十五分钟 ， （ 剩2KM ）快到了 ！！
还有人在这里宿营 ， 很不错
因为这里凉凉的。
最后1KM !!! 1.49pm . 二小时三十九分钟
离我们的目标只剩下一分钟 ！！！
当然是用最后的力气冲到终点 ！！！
1.52pm . 终于 。。 终于到达了 ！！
一共是用了二小时四十二分钟
离我们的目标二小时四十分钟慢了二分钟 。
十六年后和十六年前的速度只慢了二分钟 ， 证明自己还没有老。。。哈哈哈 （ 自己说自己爽 ）
但最重要的是因为有我的好朋友在 ， 一直冲
不然。。我想我在半路时已经打算放弃了 。
来到这里 ， 第一个感觉就是 。。。 很饿 ！！
我们两都很饿。。 直接走去餐馆吃午餐咯
之前我有介绍过这间餐馆 ， 请查看这里
二碗饭在加二杯饮料
价钱一共是 RM39.44
然后就问工作人员 ， 如果我们需要车载下山 ， 请问价钱是多少钱
然后工作人员就告诉我们 ， One Way （ 只是下山 ） RM120 !!
哇！！！ RM120 !!
太贵了吧 ！！！
我们就做最坏的打算。。 如果没有人载 ， 只好走下山
但。。。 真的没有人要载我们
所以只好走下山
但当我们走出大门时 ， 有个马来人就问需不需要车载你们下山
我们就问他价钱先
他说一人是 RM6
我们两当然说好啊 ， 但是要超过六人他才开动
又那么刚好也有一帮人要下山 ， 所以很快的司机就载我们下山
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