天然治疗法-益生菌

我和老婆都是抗拒药物，支持天然治疗法的父母亲。

在我孩子四至五个月开始，她就有时发烧流鼻水，咳嗽，肚子胀风等病症。
当时我们还是个新手爸爸妈妈，什么事都很紧张。一生病就带去找医生。一直陆陆续续到一岁。



其实很多时候我们一生病，就会去找医生，或是去药房买药。
因为我们想要快速的好起来，所以变成很依赖药物。在孩子没有出生前，我也是依赖药物者。

因为没去思考那么多，只想要快些好起来。不过，至从宝宝出世后，陆陆续续生病，看见她那么小就吃药，觉得好像不太好。所以老婆和我就上网和买了些书参考知识，除了靠药物还可以怎么样？如果在国外，尤其是西方国家，医生是很支持天然医疗法，如果不是很严重不会轻易开药给病人，只会叫你多休息，多喝水。

也或许说，西方国家的诊所和卖药部门是分开的，所以医生开药并没有利益。而且再加上，外国人拥有基本的医疗常识，也非常了解药物治疗的坏处，他们都会选择天然疗法，因为人体本来就可以天然医疗法。

亚洲人生病时都会比较急性，想要快快好起来，然后回到工作岗位。
其实，生病时，就是身体讯号要你多休息，但是我们往往反错方向了。

老婆在怀孕时多数买有机食品来吃。因为考虑到要胎儿健康成长。就算宝宝出世了，在开始补食阶段也经常会买有机食疗来煮给宝宝吃。结果跟店里的老板也熟了起来，老板也经常与她分享如何天然健康疗法。从那儿也慢慢增加了一些常识和知识，学习了不少。

古代时候，人们多数吃天然的食物，身体非常强壮，极少生病。但是现在摩登时代，很多时候我们吃的食品都是已经被加工或是含有化学物，防腐剂等。这一切已经是超越天然条件。现在的人面对不止是食品污染，连空气也渐渐污染，工作压力，睡眠不足，导致人们很轻易就会生病，被细菌感染，抵抗力也渐渐弱了，要靠抗生素来医治。

其实，每次轻微普通生病吃药，吃抗生素是好吗？什么是抗生素呢？
抗生素是一种微生物（包括细菌、真菌、放线菌）。
当我们把抗生素放进身体，它就会开始攻打，不管是什么菌，好菌坏菌，全都打败它。
所以，打败之后，病就好起来。但是，再一次同样的病菌来时，这一些病菌已经认识那抗生素的样子了，所以同样的抗生素无法打败它们。需要更高一层的抗生素进来，打败病菌。

就这样，从低层的抗生素，慢慢吃到高层。当极大的病菌攻击时，没有抗生素可以打得赢了。就是说，无法医治了,是一件很可怕的死讯。而且，抗生素会杀灭肠道友善的细菌，并导致恶菌重生。所以，抗生素是不可以随便吃的。

那该怎么办呢？当生病时，抵抗力弱了。免疫力降低了，不可以放着不管。药物是无法抗菌或杀菌的。我们该如何呢？如果遇到发炎，没有抗生素怎么好起来呢？

其实，如果你知道什么是益生菌的话，你就可以解决问题了。老实说一句，当你喉咙发炎，尿道发炎，鼻子/皮肤敏感，发烧，受伤，感冒，泻腹等，去看医生的话，医生一定跟你说，“要吃抗生素哦，不然不能好。”这是马来西亚医生最普片的话术。

因为我就是一个很轻易喉咙发炎的人，老婆时常尿道发炎。以前我们都是吃抗生素。
因为相信医生嘛，也懒惰去学习，就吃咯。结果，吃了四五天的抗生素真的好起来。
但是，好了一阵子，又会回来拜访我们，反反复复，没完没了。后来，接触了天然疗法后，才知道原来我们不需要吃抗生素，也可以用益生菌来代替的，而且平时都在吃益生菌，是不会轻易生病的，会保持着健康状态。

这是非常少人会知道的事。所以，就借这机会与大家分享。



益生菌的功能也是抗菌。益生菌也称为善良菌。它生长在肠道的微生物。如果我们吃益生菌，它将会附在肠道壁上，然后大量的繁殖，通过改造肠道的微生物生态环境，从而控制恶菌在肠道建立桥头堡。

适当的益生菌，能够在短期内大量增加友善细菌的数目。
那么，人体的抵抗力和免疫力就提升，能够打倒病菌或预防生病。
所以，吃益生菌和吃抗生素的分别就是这样。益生菌吃多，身体会越健康，因为善良的菌在身体不断的增加，用自己体内的抗生素来攻敌恶菌。往往胜过于吃医生的抗生素。医学发明抗生素其实是为了来控制严重的病情，使病情快速受到控制，然后医治。它原本的用意和功能切实如此，但是我们往往滥用了。

其实我也研究过不同的牌子的益生菌。我发现到，如果好的益生菌必须拥有益生元的成分，因为效果会比较理想。

益生元是种不受肠道消化影响的食物成分，在直达大肠后，成为益生菌的食品，帮助友善细菌大量生长。
尝试了不同的牌子后，我最后的选择是 PROGUT牌子。它是来自美国的产品。
选择的理由是它拥有高达50亿的益菌，天然成分，而且同时拥有益生元的成分。
在孩子小于一岁，四五个月开始我就开始给她吃益菌了。但是分量比较少。PROGUT 含有八种强力益生菌株，在临床上的验证显示它们能够在极度酸性的环境生存（酸碱度1.2PH），因此它们能够通过激励人体的防卸机制，强化人体免疫系统。

如果我们的大肠时常保持着至少85%的友善细菌，我们身体是会属于健康的状态，不会生病。所以，有些人每天坚持吃两包益菌来保健身体。尤其是老人家，孕妇和是小孩，天天饮用预防生病。

谁最适合吃益生菌？

1. 早产儿、剖腹产儿、人工喂养儿、低体重儿、：这些孩子们的免疫力比较低下，经常是会感冒或是肠炎。经常见到新生儿会有肚子胀风，益生菌可以帮助不胀风。

2. 消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。

3. 肠炎患者：溃疡性结肠炎如果补充益生菌可取得一定疗效。

4.肝硬化、腹腔炎患者：这些病者不但有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。要多于补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素含量。

5. 肿瘤患者（接受化疗或放疗的）：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。

6. 便秘或腹泻人群：肠道菌群失调。不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，或是非感染性腹泻。

7.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。

8. 孕妇：孕妇经常便秘。益生菌可强化肠道菌，可顺利排便。胎儿吃了益生菌也可以避免宝宝会有哮喘，皮肤病，敏感症，过敏性鼻炎等

9.中老年人：补充益生菌可作为老人一种保健方法。人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。

10.降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

11.帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。
12. 使用抗生素药物者
13. 经常吸烟喝酒者
14. 习惯性便秘者
15. 办公室工作人员、电脑工作人员
16. 心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者
17.发烧
18.尿道发炎
19.皮肤病/敏感者

可以两种用法：
（一） 每天服用来增强抵抗力，尤其是要出门或是开始上学的孩子或孕妇。
（二） 在生病时多服，就是专门拿来治疗。但是，建议在观察到好像要生病时，就快快服用。因为如果太严重才服的话, 身体来不及反应。所以就见不到效果。

服法：每天保健（0-四岁，一天半包至一包），成人一天两包。 孕妇一天两包（针对便秘很有效）。

如果是生病时，小孩一天可以一致三包或以上。成人，四至六包或以上。
空腹服用效果最好。可以泡进水喝或是掺进牛奶，果汁等。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35～40℃)给宝宝服用（不可高温）。冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

益生菌不能与抗生素一同时间服用。抗生素在杀死敌人的同时往往把有益菌也杀死了。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。

想跟大家分享一些亲身经历：就在宝贝一岁时，刚好打了水痘预防针后，两三天就生了水痘。当时，我们不知道是什么事情，她连续发烧三天，第三天后身体才慢慢的看见一粒粒水痘，原来，她在生水痘。

那时候在她发烧的那三/四天内，我都没带她去看医生，是因为在发烧前，刚好去了有机店（Organic Shop）买了一盒益生菌，所以在她发烧时，老婆就喂了她吃。三天后她的烧已经慢慢退了。只是见到水痘一颗颗长出来。妈妈看了很担心，催我们去看医生。

看了医生，医生证明那是水痘。问我几天了，有没有给她吃药？我说没有，只是吃益生菌。医生皱了眉头说：“只是吃益生菌能吗？益生菌不能退烧的，它是给肠胃不好吃的。你吃这个那里行？”
我说：“她连续吃了三天，烧也退了呀。”
医生不太相信，然后就检查她的体温，真的没烧了。他就说，如果生水痘，烧退了，就退了。不需要再给她吃抗生素。

其实，生水痘一定要吃抗生素才能好。但是这个状况，她不需要了，回家休息慢慢等水痘消掉。“ 结果，继续喂益生菌，水痘很快就好起来了，连疤痕也不见。

还有是在宝贝一岁后就是开始发牙。发大牙是最头痛的是。因为很爱生病。发热，发烧，不爱吃，泻肚子等等。就在她一岁半时，不懂是不是发大牙或吃错食物，她泻肚子了。
一天泻了十次。都是黄黄水水的。
泻了两天。我也坚持没带她去看医生。因为我有益生菌。益生菌对泻腹，便秘等是100%有作用的。
我们照样喂她，一天三四包，一直到隔天，完全就起来了。真的很开心。又省了医药费，又不需要逼她吃药。

之后，陆陆续续也发烧流鼻涕，咳嗽，至从一岁后，普通病都没有吃过医生的药。我觉得马来西亚的医生非常喜欢给小孩药吃，尤其是抗生素。如果是在西方国家，遇到像这样的病情，西方医生都会说：“It’s alright. Small matter. Go home, drink more warm water and rest more. You will recover soon.”  根本不需要服药。

天然疗法是非常好的。我的建议是如果小孩发烧，在微烧的时候，赶快服益生菌，一天三四包，再加上服Berry C（下一次会介绍给大家）然后再抹抹身体，用冷水泡脚，额头贴发烧贴，睡觉时把柠檬片贴在脚底。
多喝水，不吃饭和油腻的食物，是可以好起来的。
三天会慢慢退烧。如果继续高烧无法退，那才去看医生。在外国的朋友告诉我说如果他病了，是不会去看医生的，就在家自己天然疗法，除非很严重才会去看医生。对于治疗性的化学药物，我们势必会担心对人体带来的伤害，而益生菌，这种以菌制菌的独特天然生态疗法，通过维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位。

最近，怀孕12周的姐姐手宛因为怀孕起了怀孕皮肤藓。
医生叫她尽量不要吃药，不要抹药，就忍一忍。

但是，痒是一种非常难忍的事情。老婆就介绍了她吃。刚开始她不相信，但是还是吃了。才吃了三天，她的皮肤藓明显转好很多，至少不痒了。之后，她也继续吃，因为益生菌对孕妇和胎儿特别好。可以加强抵抗力，也可以避免宝宝会有哮喘，皮肤病，敏感症，过敏性鼻炎等。而且对以不是自然生产的妈妈和宝宝非常棒。伤口会复原得快，宝宝的抵抗力也会比较强。

在澳洲的一位朋友，是医生。她告诉我，她的孩子一出生，就把益生菌放进宝宝的奶粉喝来增强抵抗力。由于她是开刀生的，而且母奶也比较少，所以就靠这个方法。

她说，宝宝非常健康，就选是换季，都非常少生病。让她很放心。国外医生都会支持自然疗法，只是马来西亚的医生比较依靠药物治疗。现在是知识时代，鼓励父母们多参考如何自然疗法，让孩子和自己更加的健康。

在我的家里，益生菌和Berry C可是必备的！尤其是对爱出门旅行的我，是宝物呀！因为出门旅游，孩子最容易生病，所以，就服用益生菌和Berry C来预防他们生病，预防生病后带来的麻烦和毁坏了整个旅途。

由于产品的效果很好，孩子和我们自己长期都在吃，对此产品很有信心。所以我们就下了决心把钱投资在这产品成为代理，放在以下的网站售卖，方便有意者购买。而且是特价，比外面购买的价钱便宜一些。

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益生菌真的很好，而且不管家里老少，都是必用的。加上现在的细菌特别多，加强抵抗力来预防感染。也保持了不靠药物的自然疗法，把健康放在第一。

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