我出游旅行必带的益生菌 -- FOOD SUPPLEMENT


食物中毒

我出游期间最怕最怕就是生病，
如最常见的就是喉咙痛是最多人遇到，
再来就是食物中毒，所谓病从口入。

经历过食物中毒的都懂很辛苦。。
我上两个星期遇到， 怀疑是喝了不干净的奶茶。
之后。。哇。。真的要命。。

我都会尽量靠自己及靠最天然的方式来康复。
如我感觉到喉咙有点要开始发炎时，
就会增加益生菌的分量 ，

以往看医生，医生都会叫你吃抗生素 ， 而且要吃到完
但现在的医生很多时候都会给你益生菌。
也被称为天然的抗生素，对身体有益无害。

如果发现到自己或孩子容易生病，
或者生病次数一直重复 ，
建议一天一包， 就已经很足够。

益生菌是活的微生物，能给我们身体带来健康益处。
无论是我们人体肠道菌群失衡导致便秘、腹泻、
胃部不适和腹胀等消化问题都有很大的帮助。
而有助于维持肠道微生物群的健康组成。

就如我上两个星期时食物中毒，
我一天三包（有症状时或者要感觉到要病时可以增加分量，不然平时一天一包很够了）
完全没有靠任何药物就好起来。
所以这益生菌是出游旅行时我一定会带着的。
价钱查看这里 ：

一盒里面有 20 包， 所以三盒可以吃两个月。
最佳时间就是早上起身时吃一包， 是最有效。
或者就是睡之前吃一包， 也是最不错。

希望每个人都有健康的身体。
以上的 L 和 S 都是我老婆的，有什么问题都可以直接联系她。

PS: 我老婆叫我拍到她美一点 😒


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