说到攀岩我想很多人会觉得危险，不适合小孩， 不适合女生
我一直也是这么认为
一直到我的英国朋友带着我当时才两岁的孩子去攀岩才懂以来我错了
因为我朋友是属于专业级的， 而我也想看看攀岩是不是真的适合小朋友
他就和我分享说我在英国很多父母让小朋友学习攀岩
对成年人来说，攀岩能增强体质，但对小朋友来说，除了增强体质外，还可以增强自信心，提高集中力，增加进取心，提高身体的柔软度与协调感等等的好处
当时我并不相信， 我就跟着到攀岩馆里看着我的朋友教导我的女儿
两岁的她， 可以做出了很多我意想不到的动作 （ 建议要有专家或父母在旁 ）
之后，我有一直想要让她继续体验攀岩
可惜的是， 我住在北马这里并没有很多选择。。。
今天，终于有机会了 ！！！
北马最大的攀岩馆 Project Rock 已经开张了！！！！ 位于 IKEA Batu Kawan Penang ！！！！
对北马的朋友来说， 这是大好消息啊 ！！！！
游记开始前， 先看看影片
我们得知后， 第一时间安排时间
当天一早 8.30am 已经从吉打驾车到 IKEA Batu Kawan Penang
而 Project Rock 就在 IKEA 入口出的附近， 很容易就发现
建议大家提早买票， 如早买可以获得 35% 折扣
按这里进入官网买票
你会看到很多配套选择
有FRIEND AND FAMILY ， TEAM BUILDING , TRAVEL AGENT , SCHOOL GROUP 以及 MEMBERSHIP
一般来说， 我们都会是选择 FRIEND AND FAMILY
如一班朋友来， 可以选择 TEAM BUILDING
TEAM BUIDING 的价格会比较贵， 但是会让大家玩到不一样的活动， 这个下次我才介绍
当然如果你是旅游社， 就肯定是选择 TRAVEL AGENT （ 旅游社会便宜多少，我也不懂 ）
如果你的学校想来这里举办活动， 可以通过 SCHOOL GROUP 买到优惠票
最后， 如果你是超爱这活动，一年有来超过 30次， 建议直接按 MEMBERSHIP ， 直接买年票是最值得
但我相信这里大多数人会选择 FRIEND AND FAMILY
提早购买（两个月前 ）， 成人是 RM32 （18岁以上）
小孩是 RM27.50 （18岁以下）
当然如果你越迟买，价钱就会越贵
这个配套是可以一天内无限进出， 玩到累了可以去吃东西， 去IKEA 购物在回来玩都没有问题
如果你是属于 Last min 才打算来这里
看到票价太贵， 觉得不值得 ？？
其实这里还有 10-Punch Pass RM300
也就是是， 算到来一张票才 RM30！ 比提早购买票还要便宜
而且可以在一年内里使用
这个 10-Punch Pass 也是最多人买的 （ 最值得 ）
提交上网买的票后， 先做个登记
之后就通过这机器扫描我们的脸， 这么一来你出入这里， 就只需要对着镜头笑一笑就可以通过
高科技啊 ！
所以你无需拿着钥匙， 无需拿着卡， 更不需要带着任何的东西
你的脸就是你的钥匙了 XD
就是这么简单， 不多说， 小孩们已经等得不耐烦了 ， 我们进去吧 ～～～～
在来之前， 我相信很多父母包括我自己都会有很多疑问
要带什么 ？？？ 一定要穿运动鞋吗 ？ 要带换洗的衣服吗 ？ 要穿长裤吗 ？ 里面会很热吗 ？ 穿着要怎么样 ？
可以带水进去吗 ？ 可以带着背包吗 ？ 等等等的问题
其实这里是有储物柜， 即使你带着贵重的物品也无需担心
记得要自备袜子来， 至于鞋子是不重要， 他们这里是有提供攀岩鞋 （ 免费的 ）
至于水罐，背包，对，也是可以带进来，但不建议带食物
穿着方面就跟着个人， 这里的冷气温度大约是 22度，但运动后还是会流汗
所以建议穿短裤 T shirt ， 运动装最适合。
这里也有厕所， 当然玩到满头大汗后也有地方可以让你梳洗干净。
整体来说就是我们担心的， 这里都安排好了
所以记得， 带着袜子，水，和信用卡， 就是这么简单。
如果带着老婆来， 老婆不喜欢玩， 这样他们还是有地方可以坐着休息
但建议大家不要带公公婆婆来，不然等下你的孩子爬太高时他们会紧张到坐不下来。。。 XD
哎呀，我的孙爬到这么高， 等下跌下来怎么办啊。。。
我相信很多老一辈的看到都会很担心
那是不是真的很危险呢 ？？
其实无论什么运动都有危险
我让我孩子去学游泳， 第一堂课不是教你怎么学游泳
而是教会我们自救， 安全知识
只要懂得正确方式， 其实都很安全
所以进入前， 我们首先要选一双适合自己的鞋子
我的女儿脚比较小， 但还是找到适合她的， 当中有一个四岁的， 也有她的尺码
无需担心找不到小或大的鞋子， 这里很多选择
穿了鞋后， 如果你之前来过， 你可以直接开始活动
但如果你忘记了， 或者你是新手， 这样你一定要有有指导员教导如何使用攀岩设备以及安全措施 （ 也是免费的 ）
这里有分为几种， 比如是在低处攀岩， 还是有一定的高度
如果使用错误的方式可能会内伤
跌下来后， 该如何保护自己， 这些都要学习
尤其是带着小孩的父母， 一定要让孩子了解整个教导过程
安全教导完成后 , 是时候大家穿是攀岩安全带来挑战啦 ！！！
这里有分很多种， 有初学者，中级， 高难度的多种选择
无论是小孩， 成人， 初学者，高手都适合
当然，我相信这里很多人都没有玩过， 又或者是很少有机会玩。。。
对于第一次玩的朋友， 会难吗？？
我就先尝试初学者的， 体验后， 即使你是第一次， 你都可以办到
我明白很多人会说这项运动比较适合男生，因为需要使用很大的力气
即使是小孩， 他们都可以完成， 因为攀岩需要的是我们的集中力和自信心
不说成人，就比如一个小孩， 有些小孩还没有开始爬之前， 就已经说不能， 不能。。。 即使他可以， 也会半途而废
但有些小孩你会发现到， 即使他不能， 他还是尝试的去想办法完成。。
就如我说的， 这不是只靠力气来完成
在爬的时候记得手臂尽量不要屈臂，屈臂的时候你的肌肉是收缩的，你会发现到为什么其他人可以很轻松而你却到一半就没力？？
这和屈臂有很大的关系
这和屈臂有很大的关系
再来就是身体至少要有对称的两个点在岩壁上，例如左手右脚，右手左脚，这样不会让你的重心飞离岩壁。
所以你在往上爬的时候， 其实需要提高集中力和自信心才能完成
爬到一半如果你先告诉你自己，我不行了我不行了， 这样肯定就不能完成
所以这就是为什么我所说的， 小孩也非常适合玩也可以增强他们的自信心
当然父母也要扮演很重要的角色， 你也要对小孩很有信心以及鼓励他们
除此之外， 这里还有很多岩壁是适合大人小孩， 但记得，必须把 攀岩安全带脱掉才可以玩其他的
有带小孩的父母， 特别特别提醒
因为这里很多的 Spider Man 随时会跌下来
当我们在爬的时候我们不懂谁在后面， 跳下来时可能会踏到小孩
所以小孩们， 父母们， 记得通知小孩哪里是可以走动， 哪里是必须避开的地方
如看到白色的地方吗， 建议不要让小孩在那边跑动
比较之下，小朋友们比较喜欢这里
就如我的孩子， 他们很喜欢跑动， 我都会建议他们可以去儿童区
这里即使是两岁的小孩，也适合
对了， 三岁以下的小孩是免费的哦， 所以你还是一样可以带着他们一起来
整体来说， 虽然这里不是主题乐园
但对我来说， 这里是个亲子的活动的好地方也是孩子成长学习的地方
一个星期上课五天， 读书五天， 对我来说已经很足够
趁着周末， 空闲时间，或者是假期时， 我会更建议放下书本， 带着孩子来到这里运动运动
即使你什么都不懂， 什么都不会
无所谓， 这里有很多专家， 你都可以问
如果你体验后， 想要更厉害， 这里还有更专业的课程等着你。。。
至于我， 说真的我很想直接拿 Annual Pass 啦 ！！！
这附近还有 Outlet Mall （三分钟车程 ）， 老婆可以去血拼， 我和孩子可以来这里玩， 也很不错 ！！！
下次来后， 再和大家分享更多 ～
Project Rock - IKEA Batu Kawan
网站 ：https://www.projectrock.com.my/
地址: L1-10, IKEA Link Building, Persiaran Cassia Barat 8, 14110 Bandar Cassia, Pulau Pinang
营业时间 : 10am-10pm
手机号码 : 0109483009
面子书 : www.facebook.com/projectrockpenang/
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