买鱼买菜买肉，我老婆都会自己选
但说到买米，肯定需要我。。。
因为对一个小女人来说，
她搬不动笨重的米
一直以来我都是到超市买米
之前分享后， 很多读者都告诉我其实网上买更便宜
而且还有包邮
我以为米这么重，邮寄费应该会很贵
去查看后， 原来买米真的是上网买更便宜
就比如我一直吃的米，超市优惠价是 RM58 - 5kg
上网买除了免邮外还便宜 20% +
最重要的是即使像我老婆这种小女人都不用担心要杠回家
近期都很注重健康
大家也懂我是饭桶，我也懂吃太多饭并不好
但就是爱吃饭
所以买的米都要找健康米。。。
做了不少功课，比较后，我最后选择 BASMATHI 米
也就是印度米
Basmathi 米来自喜马拉雅山脚下的平原，
这一带有着纯净水及丰富矿物质，
所以这些 Basmathi 米含有丰富的维他命B和纤维素
Basmathi米的有利于心脏的健康
再来如果有三高的或者避免三高的更要使用食用这米
如果你经常吃 Basmathi米 还可以有健康的心血管系统。
米分为多种，
一般人选择香米，糙米，和印度米
香米是最多人选择， GI （Glycemic Index）值也是最高
而最低的就是印度米
所以比较多种健康米后， 最后选择印度米
如果你没有吃过印度米， 我会建议你可以先买 1kg 或 2kg 来尝试
不错后， 才买大包装的
当然和普通白米比较， 印度米会比较贵
价钱查看这里
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下次和大家比较糙米和印度米 ， 为什么我不选择糙米
再来这么多品牌中， 哪个品牌的印度米最好，最讲究等
等我了解后， 在分析出来
12月 Voucher
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PS ： 至于为什么没有选择超级白米
看到名称就买不下手啊。。。。😰
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