我超爱旅行， 我也知道一旦健康亮红灯就很难出国看看世界
当我体重提升些，我就开始对症下药。
不是担心肥胖，而是担心自己身体出状况
我看到我老婆母亲关节问题，也动了手术
我看到很多到了一个年纪， 走不了要坐轮椅。
去了解后， 很多都是因为钙质而导致
对老年人来说他们非常注重钙质
但年轻一代的来说， 相信都不会去注重。
钙质是什么 ？ 为什么需要 ？
钙是我们人体中含量最丰富的矿物质,
主要是存在在我们的骨骼和牙齿
一般在 35 岁之前， 你不会感到怎么样。。。
但是 35 岁后质量将会好像过山车那样冲着下坡、、
最常见的就是骨质疏松性骨折风险，就比如关节痛，
再来喜欢激烈运动的， 流失钙质也是最多
所以补充钙质很重要。
通常你问医生， 医生都不建议你吃钙质产品
因为一般都是岩石钙产品
也就是吃后除了吸收能力只有少数，
而且会导致死细胞结构, 难以被身体细胞吸收
所以吃进肚子的， 要特别注意产品的品质及来源
这款的是天然深海洋植物活性钙保健品
除了含有的维生素D3可帮助吸收钙质
而且是天然矿物源甚至适合素食者
最重要的还是有GMP生产标准
无论你有没有面对以上问题
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如果家人或孩子有一些疾病， 或不懂该如何吃来达到最佳效果
我老婆在这方面的知识很深， 可以和你们分享
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可能大家会觉得钙质只适合老年人
其实是错的， 小孩， 青年人， 我们这种年纪的都很需要
小孩和青年人需要是因为骨骼结构的发育和维持
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PS ： 如果你老公每次摇摇几下就讲腰痛
是时候帮他补钙质了 😍😍
近期我老婆很厉害， 每次我拿出相机，她就会闪镜头了 😅😅
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