这一句虽然很难听却很事实的，
我们去扫墓的时候， 我女儿和她表妹就看了看后问我。
为什么很多年轻的就离开了。。（因为全部都有写着出生日期）
所以真的不要以为还年轻， 就可以什么都不理。。
心脏病、癌症、糖尿病是世界排名前三的头号杀手
而每两秒，全球就有一名死于这病情。
已经远远超过传染病。
很多以为说老年人才会有这些病情，
可惜不是， 多数都是 70岁以下。
越来越年轻化，我当然不希望我是其中之一。
这个数据是世卫组织提供的。
多数开始时都是心血管有关的疾病。
开始时感受不到， 当严重时可能我们才来后悔。
问题是关于心血管很多人都会有误解， 这里简单的来讲解
比如心脏病是发作之前是不会痛。。
所以很多人以为胸口痛就是心脏病，其实不是
但比如会头晕眼花，想要吐，这是心脏病前的症状之一。
再来有一个我要特别强调的，
如果你走路时脚痛 ， 这个不要以为没什么。
尤其是很多上了年纪的以为年纪关系一定会痛，
如果不加以照顾可能就会导致中风，心血管病等
为什么会这样 ？
脚痛很大可能就是下肢血管出了问题而导致。
所以血管的问题真的不能小看。
说到血管的保健，
我自己， 我父母都是喝着通心王， 真的很推荐
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如果第一次买来喝，我不建议买配套。。
建议先买一瓶， 因为会有姜的味道，每个人的接受度不同。
再来饮食很重要， 所谓病从口入。
还有生活习惯也要照顾好，
不然吃到在补的也帮不了。。。
加上运动肯定少不了。
照顾好我们的家人。
在这里也谢谢 Supporter 们， 近期完全没有时间在群里更新
但我们 Supporter 目前专注于帮助长期有病情的人群。
很多都是长期受到病情的困扰而面对经济困难。
尿片，粮食等都是我们每个月送出的必需品。
再次谢谢 Support 们。
接下来我很想帮助一群人，是我觉得很重要也是被忽略的人群。
近期会分享出来。
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