出游前我最担心的就是生病，
所以每当出游两个星期前， 我都会叫我女儿一天吃两包的益生菌
而我自己一样的， 平时早上一包 ，
出游前或感觉要病时就一天两包 。
益生菌也就是 Probiotics ，
吃多是对身体有益无害，
主要是通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，
让我们保持在健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。
简单来说， 我们人体有很多不好的菌，
而益生菌就是去攻击不好的而留下好的。
问题是好的兵进去后会死掉，
所以选择好的益生菌也帮助在我们体内更有效的工作。
市面上很多产品都会告诉我们提供了几百万的益生菌 ，
问题是有多少被吸收进我们人体？？
也就是很多吃后都会觉得没有效果。
所以功能性及吸收是很重要的。。。
我女儿小时就让她吃 Progut 。
从每个月生病到一年几次，到几年一次，可以看到很大的改善。
如今根据时代的进步， 益生菌也有更好的，
最新的 Progud 也就是 Progut 的升级版 ， 更好更有效及分量更多。
而且里面增加到8 种益生菌 ！
而每个益生菌他们都有让我们消费者知道注册号码。
比如 Bifidobacterium. lactis LAFTI® B94 ，
Bifidobacterium 有很多种类，有好的，测试中的， 已经正式对人体好的。
而 Progut 全部写出来，也证明是目前对人体最好的益生菌。
如今 Progud 就是 Progut 的升级版 ， 味道和之前一样。
价钱查看这里 ：
LAZADA : https://bit.ly/3NRrOob
SHOPEE : https://shope.ee/99uolYhCpb （ Sample Pack ）
如果你之前吃过 Progut ， 其实 Progud 的味道和 Progut 一样
只是你会感觉到分量比较多，
如果你没有吃过担心不适合， 可以买 Sample pack
我相信大家吃后会爱上。
比如你本身或孩子一直生病的， 你尝试每天吃一包
连续三个月后你就会看到很不一样，
即使生病也会比平时更快的康复。
无论是婴儿或成人都适合吃。
建议早上空肚子一包， 或者是睡前一包。
婴儿的话就建议倒半包进牛奶里面 。 另半包自己就吃。
但比如小孩，我会比较建议吃小孩的益生菌 ，
小孩的价钱查看这里 ：
Lazada : https://bit.ly/38Q5Cdf
Shopee : https://shope.ee/8p6K2lXLjU
如果本身或孩子有一些疾病， 或不懂该如何吃来达到最佳效果
我老婆在这方面的知识很深， 她可以和你们分享
可以联系她 ： wa.link/dex2o8
PS ：但记得记得我老婆不是医生啊。。。
很多读者都来找我老婆看病。我老婆不会看病也不会动手术的。XD
比如你刚动手术要早来康复的 ？ 孩子有某某病情可以吃什么来保健，
或者孩子一直有生病， 怎么样可以达到最佳效果，
这些都可以问我老婆。
但如果你要他教你如何让你老公变听话，这个她最厉害。
关洞就可以了。。
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