疫情期间突然卫生局来到你或邻居家门前，
把对方带到隔离区， 不懂大家还记得吗。。。
那个时候时不时很害怕 ？
如果我们本身确诊，大家看到我们就好像看到鬼那样。
感恩的是到了今天我还没有确诊过，
虽然我也没有被隔离过。。。
但我的朋友被隔离时就拍了影片发给了我，
之前我也有分享，
医生及护士每天就是只提供维生素C ，
完全没有给任何的药物，
两个星期内只吃维生素C然后都靠着大家自己的免疫力康复起来。
到底维生素C 有什么厉害， 连确诊都要依靠它 ？
再来就是如果你在澳洲或其他国家，
你咳嗽感冒发烧什么的， 医生是连普通药都不会给你，
都会告诉你回家吃维生素C ， 让身体自己好起来。
只是我们马来西亚人从小的教育就是生病时要吃药，不然不能好起来。。。
导致我们身体需要药物来控制。。
当病毒一攻击，因为本身的体抗力不好所以很快就生病。
虽然我们都懂维生素C 很好， 问题是如何选择 ？
之前我都会去买那种 Vitamin C 500/1000mg 的
都是买水溶性的维生素 ， 越多的就是越好，
就比如 500mg 和 1000mg 比较， 肯定就是 1000mg 最好。
之后上了营养学的课程后才了解到我们知道和正确的是不一样的。
就比如为什么小孩和成人的维生素C要分开，为什么不一样 ？
因为小孩的体质和成人不一样， 吸收的都不同。
很多父母为了方便都给孩子吃成人的， 其实是不建议。
市场上有小孩及成人的主要是成分不一样。
如果你们仔细去查看，
一般市面上买到的都是由一种多羟基化合物，结构类似葡萄糖，
比如我推荐的这类成分主要已天然为主。
甚至连成分的 Code number 也写出来（市面上 90% 的都没有写），
让大家轻易可以上网就找到这成分的功能性及它的优点。
所以品质的安全是肯定好很多。。。
如果你孩子是 12 岁以下的， 我会推荐 MiwaCare Vit C
至于价格请查看这里 ：
Lazada : https://bit.ly/38Q5Cdf
Shopee : https://shope.ee/3pvVhFdmFF
至于成人和小孩的有什么不一样
成人的 Mergen C 除了有 Vitamic C 的功效外，
还增加了 NAC ( N-Acetyl-L-Cysteine ）
对于一直咳嗽的朋友， 或者确诊后很多的痰液
是可以减少呼吸困难和改善肺功能,减少恶化频率和改善症状。
成人 MERGEN C 的价格查看这里 ：
Lazada : https://bit.ly/3LmEFwK
Shopee : https://shope.ee/A9pZEv6812
Vit C 适合长期吃吗， 我每天都吃。。。
之后很多都问， 以往我吃的是 1000mg ， 为什么这个的 mg 这么少。
其实很多人误会以为越多越好。
正确来说吸收的成分才是重点。
如果长期生病， 而且一次比一次严重·， 推荐你们这些
是不是吃后就不能病，
比如孩子， 你会发现到生病的次数减少了。。
即使生病了没有吃药， 也可以靠着自己的免疫力好起来。。
通常我是一天一粒， 我孩子是一天一包。
出游前或者感到要生病前，就是一天两粒 ， 孩子就一天两包。
如果生病时我就一天三到四粒 。
希望帮到大家 ~
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