很早前就有读者一直来问我，不能睡有什么帮助 ？
对一个一躺下床就睡着的我来说，
完全体会不到不能睡的痛苦。。
有些人到了一个年级后就越睡越少，
甚至半夜起来走来走去。。就是睡不着。
有些告诉我已经很累很累，但躺下床就是睡不着，
所以长期都需要靠安眠药来帮助入睡，
大家都懂要买到安眠药不容易，
但对长期有看医生的朋友来说， 其实也不难。
甚至一次过都拿到几个月的量。
和很多读者聊后， 他们也懂安眠药的后遗症，
问题是一晚不吃就是睡不着，
甚至越来越严重。。
比如平时头会一直痛， 或者会一直出现幻觉 ，
情绪激动甚至行动越来越古怪。。。
本身懂的还来得及救 ，
本身不懂的， 甚至会变成精神病。。。
所以我一直说药物真的要减少吃，
近期来问关于睡眠问题的是越来越多，
不是不分享， 而是找不到一个很好及有效的保健品。
经过了这么多久， 终于找到了一款可以帮助到睡眠的朋友。
那就是 Nura-Zen ，
只要你的睡眠状况有问题， 这个可以帮助
有些人睡后起身感觉到自己好像没有睡一样，这个也可以帮助
主要是提升你的睡眠质量 ， 也让你的失眠状况改善。
价钱查看这里 ：
LAZADA : https://bit.ly/3LXSXG4
SHOPEE : https://shope.ee/8A4hk9Wvls
记得选择 Nura-Zen ，
要如何了解吃后是不是有改善，
如果你有带着智慧表， 先记录好你目前的睡眠数据。
吃了两个月后再看看你的睡眠数据，会直接看到改善了很多。
对于严重睡眠的朋友， 这个不是药物，不能让大家吃后直接睡，
但你可以吃后慢慢减少你的安眠药， 到完全不吃都可以睡着。
这保健品通过 GMP 认证，而且没有任何防腐剂 ， 人工香料及色素。
是 Ash 2 旗下的产品， 主要是健康为主。
希望帮到大家关于睡眠问题。
PS ： 只要超过 11am 我老婆喝了咖啡后晚上就肯定睡不着。。
我不用任何安眠药都可以让她睡， tuk 她七次后她就睡到几甜。😍😍
所以如果你的另一半长期吃安眠药才可以睡，
我教你另一个方法就是一晚七次看看。
而且是直接见效的 🤫🤫💪💪
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