每次刷牙我都会有三个步骤 ，
刷牙后就会洗牙 ，
洗牙后就会漱口。
相信一般都是刷牙就解决了，
为什么要有三个步骤 ？？？
刷牙主要是保护牙齿 ，
洗牙主要是清洗掉我们牙齿及牙齿之间的“杂物”
而漱口主要就是清洁口腔，
比如我们口腔中肯定有病微生物或抑制细菌
这些细菌就是在里面繁殖生长， 当然我们看不到。
那是不是漱口后就可以不洗牙或不刷牙。
其实是不一样的东西来的。。。
刷牙不能消毒口腔的细菌，
同样的漱口不能清洗我们的牙齿。
所以还是建议一天要漱口至少两次。。。
就是早晚一次，是最好。
如果你从来没有漱口过， 建议现在就要开始了。
漱口一般我都会一直换，都会买不一样的来用
但如果你问我哪一款不错， 推荐大家这款
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LAZADA : https://bit.ly/45DuwV2
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这款的 Total Care 6 In 1 功效会比较多会比较好。
当然价钱也比一般的来得贵。
通常买漱口的， 你买一瓶瓶都是贵多。。。
所以建议大家买配套比如两瓶装的， 就会便宜很多。
如果老婆一直不要给你 miok ？
肯定是你有口臭啦， 所以记得先去漱口，
漱口后你要 miok 哪里都可以 XD
PS ： 今天去妈妈家时妈妈一看到我就骂。。
我告诉你啊， 你不要一整天写 tuk tuk tuk 啊。。不然我就tuk 你。
好咯，这样我改成 miok 😆
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