在曼谷旅行期间，我们吃超多的，
就如有一张美食照片很多人看到后都觉得我们会吃不完，
其实我们吃到一干二净后还不够 Puas ，
看到后面有一摊泰国老字号甜点时我和老婆又各点一份。
有拍了影片，到时给大家看看，吃了很多很多。
那个地方你们真的要去，趁着还没有人知道的时候快快去吃。
说到国外旅行，欧洲国家的食物我最难接受。
日本台湾美食是我超爱的。
中国当然有饭菜的最适合我。
但曼谷的是吃后直接开胃那种，让你一口一口。
我老婆看到我一直加饭！加饭 XD （泰国米特别好吃）
还有一个曼谷 Sky Bar ，我和老婆都很喜欢。
之后在通过影片和大家分享这家少人知道的地方。
吃了几天的泰美食后我们两的肚腩都变大了。。
裤子变紧了。。。 我们就说好回到马来西亚后要开始瘦身了。
哪里知道 接下来 C 奖来找上我。。。
遇到时真的完全没胃口 ， 什么都不想吃。
整身体手脚无力，我知道继续不吃身体很难康复起来。
我们华人生病时有很多的不能， 这个不能吃那个不能吃，
比如生病不能吃热气的东西，要吃清淡的东西。
我生病时我从小到大，我都不喜欢麻烦到家人。
无论是小时候，还是到了现在。
要妈妈或老婆去买这个买那个， 一天准备好三餐也忙了他们。
所以三餐里的其中两餐，就喝这营养餐。
完全不需要担心什么热气， 不需要担心没有营养，
更不需要担心生病时不适合。
一包就有我们所需要的营养素和微量营养素，
最重要的就是可以助于维持整体身体健康。
即使生病的我们更是一种帮助来增强我们。
所以这几天我都是两餐营养餐 + 一餐主食。
肚子整个瘦到平平了 XD。。。
如果想要健康及瘦身，可以考虑一天用这一包来代替一餐。（当然运动不可少）
价钱查看这里 ：
LAZADA : https://bit.ly/3QoaHww
SHOPEE : https://s.shopee.com.my/9UfDHdYU6Q
以上是我老婆的网店。这些都是 Ash 2 产品。Organic Shop 都买得到的。
只要是我老婆的，我都会特别注明，
有什么问题你们都可以直接问她。
里面有三种口味，原味，巧克力和红薯口味。
原味就和麦片的口味类似一样，
巧克力就不多说，相信是很多人的喜爱。
但比较下，我喜欢红薯口味，个人觉得不错。
加上红薯对我们体内有很大的帮助， 但就不建议天天都是红薯口味，
轮流不一样口味不一样功效来喝才是最佳效果。
每个人中 C 奖都会不一样，
幸运的是短短的三天内已经变成一条线。
所以为了安全期间，我还是选择自行多隔离两天。
yeah ！ 我好起来了 ~
但还是有轻微感冒，最难受的就是晚上不能入眠！！！
我是从来没有失眠过的人，现在才了解不能入眠的可怕啊 ~
这么高的糖份，不叫营养餐。
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