我也开始了我的护胃营养餐 -- NATTOME STOMACH FOOD


打嗝及胀气

读书时期半工半读，我在康乐杂饭档口上班 ，
工作前老板都会免费一餐给我吃，
但要在五分钟里面解决，
就是从拿饭拿菜到吃饱要在五分钟里面吃完。

这样快速的步骤也让我习惯了，
每次我老婆和我用餐她都说特别压力，
因为她才刚开始吃，我就已经吃完。

之前我都有一直说过，我没有过胃的问题 ，
什么胃酸倒流啊，不定时吃东西会胃痛什么的通通都没有，
我更加不懂什么是胃痛。 是怎么样的完全不懂。

近期很奇怪的， 感觉到身体很多气。。。
就是会一直打嗝的问题，但那个气又不能出来 ，
就是感觉到要打嗝时那个气上到一半又打嗝不了，就是很辛苦。
这是我从来没有经历过的 ， 我也不懂什么问题。
算了， 不理， 多几天就好。。。
一天天过去，情况是越来越严重。。
整个肚子就是胀气 ，
虽然肚子觉得饿但感觉是饱饱的。

因为已经过了两个多星期， 就觉得很不对劲而且做到我自己很辛苦。
什么问题我自己也不懂。。。
我就把这情况告诉我老婆， 听后她直接叫我去拿 Nattome 来吃。
她说这肯定是胃的问题， 一就是吃护胃营养餐 ， 二就是吃胃药。
认识我的都懂如可以我是不会吃药的。
但如何确定是胃病吗 ？ 因为没有遇过我也不懂。

那为什么会这样 ？ 我也问了医生。
医生了解后说这是属于胃食管反流 ，
胃酸倒流我就听过， 胃食管反流我就完全没有听过。
听起来好像很严重的，有没有危险的。
医生说如今胃食管反流是很多人都遇到 ，
比如现在很多人都喜欢喝汽水 ， 或小朋友一直咬口香糖 ，
睡觉时打呼，或者吃东西的速度超快的都会有这个症状，
还有就是小时候还记得长辈说的不要一边吃饭一边讲话，
其实是有原因的，因为边吃边讲也是最容易有胃食管反流。

根据我的情况，我的应该是属于吃东西快的关系，
问题是我这二十多年来都是这样吃东西很快啊，
为什么现在才有这样的问题。
医生讲回我一句，你以为你还是二十年前的身体啊。。也对 XD

这就是身体给我们的一个警告或提醒， 医生讲。
所以遇到现在的事情时就要好好的照顾我们自己的胃。
如睡觉打呼这是很难控制得了， 就要多吃护胃营养餐来保护胃。
至于我自己喜欢吃快快的， 就要改掉这坏习惯。
或者喜欢喝汽水的， 要改为健康饮料。

这东西之前买来主要是给我妈妈和老婆吃，
想象不到一直没有胃的问题的我也要开始照顾了。

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如果本身长期有胃的问题，
我的建议是至少吃两盒以上。。 让胃有个保护。
而不是有痛才吃， 有痛才吃，是不对的。。

希望这个分享帮到大家，
我的胃问题也康复了· ~~~~~


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